현대인들은 과도한 학업과 업무로 인해 늘 스트레스를 받고 각종 질병에 걸리기 쉽지만 점차 원형탈모 환자가 늘어나고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 탈모의 원인과 예방법, 탈모에 좋은 음식은 무엇인지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
원형탈모증이란? 머리카락이 원형으로 빠지는 질환입니다. 발병률은 전체 인구의 2%를 차지하는 것으로 파악되며 대부분 한두 군데에 나타나지만 심할 경우 두피 여러 군데에 동시에 발생할 수 있으며 모발 얼굴의 털을 제외하고 빠진 부분이 융합되어 있으며, 수염이나 눈썹의 털도 빠지는 경우가 있습니다.
원형탈모의 종류 원형탈모는 일반적인 원형탈모 외에도 탈모의 정도와 위치에 따라 여러 유형으로 나눌 수 있습니다. 측두부 및 후두부 주변을 따라 띠 모양으로 발생하는 구불구불한 두부 탈모증입니다.
원형탈모의 증상 가장 흔한 증상은 크기가 다르고 경계가 분명한 원형 또는 타원형의 탈모반이 1~2개 나타나는 것으로, 탈모 부위에는 두피에 윤기가 나거나 약간의 홍반이 있을 수 있습니다. 또 모발 끊어짐이 관찰될 수 있으며 두피를 제외한 눈썹, 겨드랑이, 수염, 음모 등의 부위에 발생할 수 있다고 합니다. 원형탈모의 원인 원형탈모의 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 1. 유전성 원형탈모증은 여러 유전자의 복합적인 작용에 의해 유전되는 것으로 알려져 전체 원형탈모증 환자의 약 20~30%는 가족력이 있으며, 원형탈모증의 발생 또는 예후와 관련된 유전자에 대한 연구가 지속적으로 진행되고 있다. . , 신고했다고 합니다.2. 환경에서 주기성 탈모의 대표적인 원인으로 알려진 스트레스는 사실 주기성 탈모의 주요 원인이 아니라 오히려 탈모를 유발할 수 있다고 합니다. 또한 바이러스 감염이나 신경학적 이상도 원형탈모증을 유발할 수 있다고 합니다. 자가면역 세균과 같은 이물질이 우리 몸에 들어오면 항체라는 단백질이 형성되어 이물질로부터 몸을 보호합니다. , 모발의 일부가 이물질로 오인되면 모발을 공격하는 항체를 생성하여 주기를 막아 탈모를 유발한다고 합니다.
원형탈모증의 원인을 예방하기 위해서는 다음과 같은 예방 수칙을 지키는 것이 가장 좋다고 합니다. – 스트레스가 많은 상황을 피하고 운동, 취미, 요가, 명상 등을 통해 스트레스를 적절하게 관리합니다. – 적절한 수면시간과 수면패턴 – 영양소가 풍부한 식단 유지 – 하루 30분 이상, 주 4회 이상 꾸준하고 규칙적인 운동 – 금연, 금주 – 잘못된 생활습관 및 식습관 개선
탈모에 좋은 음식 마지막으로 탈모 예방과 완화에 좋다고 알려진 음식을 알아보겠습니다. – 검은콩 – 물 – 녹차 – 현미 – 호두 – 잣 – 검은깨 – 달걀 노른자 – 다시마 – 마늘 – 솔잎
오늘 시간을 내어 주기성 탈모의 원인과 예방, 증상 완화, 탈모 예방에 도움이 되는 음식에 대해 알아보십시오. 80%는 자연적으로 회복되지만 재발하기 쉬운데 전신탈모증이나 이마탈모증과 같이 그 범위가 넓거나 젊은 나이에 발생하면 노인성 탈모증에 속하며 이런 경우 예후가 좋지 않다. 좋지 않으니 빠른 시일 내에 적극적으로 관리해 주시는 것이 좋습니다. 그래서, 나는 그것을 하루라고 부를 것입니다. 이 긴 게시물을 읽어 주셔서 감사합니다!
