펜넬차의 효능과 부작용을 바로 알아보세요!

회향 차의 장점과 부작용


안녕하세요. 오늘은 허브차 중 하나인 회향차의 효능에 대해 소개해드리려고 합니다.

허브티에 별로 관심이 없으신 분들은 회향이라는 이름 자체가 낯설게 느껴질 것입니다. 한의학에서 회향이라고도 하는 회향은 방향유, 한약재, 향신료 등 여러 곳에 쓰이는 약초이다.

회향 차의 이점


다이어트 효과

회향에는 땀을 흘리게 하는 성분이 포함되어 있어 신진대사를 촉진시키는 작용을 합니다. 또한 이뇨작용이 뛰어나 몸속의 불필요한 수분을 제거하고 변비해소에 효과적이다.

회향 차의 매운 향기 식욕을 억제하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 차입니다.

위장 건강에 도움

소화효소의 분비를 촉진하기 때문에 음식 섭취 시 소화 흡수를 촉진하여 위장 건강 유지에 효과적이다. 팽만감, 팽만감 또는 복통이 있는 경우에도 도움이 될 수 있습니다.


염증과 통증 감소

기관지에 염증이 있거나 기침이 멈추지 않는 경우 회향 차를 마시는 것이 도움이 됩니다. 회향 차를 정기적으로 섭취하면 관절 통증 완화에도 효과적입니다.

심혈관 질환 예방

칼륨이 풍부하여 고혈압을 예방하고 혈압을 내려주는 차입니다. 고혈압뿐만 아니라 뇌졸중이나 심장마비 등 심혈관계 질환 예방에도 효과가 있다고 하니 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.

피부 건강에 도움

회향에는 박테리아의 성장을 막고 중금속을 방출하여 피부병을 예방하는 항균 성분이 포함되어 있습니다.

또한 베타카로틴, 비타민 C, E가 풍부하여 피부 건강과 노화에 효과적입니다.

눈의 피로 해소

회향은 눈 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 로마시대부터 눈병 치료에 약재로 사용되어 왔다. 눈이 쉽게 피로해지는 분들에게 추천하는 차량입니다.

부인병에 효능

식물성 에스트로겐과 플라보노이드가 풍부하여 생리불순이나 생리통 완화에 도움을 주는 차입니다. 갱년기 여성의 증상 완화에도 효과적이다.

모유 수유 중인 분들에게는 모유량을 늘리는 효과도 있습니다.

회향 차의 부작용


과도하게 사용하면 호흡 곤란이나 신경 장애가 발생할 수 있습니다.

회향은 약간의 독성이 있기 때문에 식수로 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 적당히 마시는 것이 좋습니다.

모유 수유 중 모유 생산을 지원하지만 자궁을 자극할 수 있으므로 임신 중에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

유방암, 갑상선암 등 에스트로겐과 관련된 암이 있는 경우 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

당근과 셀러리에 알레르기가 있는 경우 피하십시오.

이것으로 회향 차의 효능에 대한 기사를 마칩니다. 오늘은 어제보다 건강한 하루가 되었으면 좋겠습니다.